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Cmo alcanzar una Mentalidad Ms Resistente en el Fisicoculturismo utilizando la M

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Item specifics

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ISBN-13
9781635310979
Type
Does not apply
UPC
Does not apply
Publication Year
2016
Format
Paperback
Language
Spanish
Book Title
Como alcanzar una Mentalidad Mas Resistente en el Fisicoculturismo utilizando la Meditacion: Alcance su mayor potencial mediante el control de sus pensamientos internos
Item Height
229mm
Author
Joseph Correa
Publisher
Finibi Inc
Genre
Sports
Item Width
152mm
Item Weight
191g
Number of Pages
136 Pages

About this product

Product Information

La meditacion es una de las mejores formas de alcanzar su verdadero potencial. Comer bien y entrenar son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita la tercera pieza para alcanzar su verdadero maximo de rendimiento. La tercera pieza es dureza mental y puedes obtenerlo a traves de la meditacion. Si observa a los atletas que practican meditacion regularmente encontrara que son, o poseen: -Mas seguridad durante la competicion. -Estres reducido. -Mejor capacidad de concentracion durante largos periodos de tiempo. -Menor fatiga muscular. -Tiempos mas veloces de recuperacion despues de competir o entrenar.-Mayor resiliencia. -Mayor y mas equilibrio en el desempeno bajo presion. ?Que mas se puede pedir como deportista? Cuando se considera desbloquear el verdadero potencial, son muchos los atletas que se centran en el aspecto fisico y nutricional. Los objetivos de una preparacion profesional, a menudo, pasan por alto el potencial interno, capaz de conseguirse a traves de practicas como la meditacion y la visualizacion. Es comun ver beneficios o mejoras fisicas debido a entrenamientos fisicos, pero lo que muchos atletas no saben es que la meditacion ha demostrado tambien, elevar significativamente el rendimiento y la salud fisica. Alcanzar su maximo rendimiento requiere de un entrenamiento y estimulacion en el ambito fisico y mental. Si estos puntos no se tienen en cuenta conjuntamente, ocurre lo que a muchos deportistas, a los cuales se les dificulta conseguir un equilibrio dentro de un nivel de profesionalismo superior. Con el fin de dar lo mejor de ti, debes aceptar que el cuerpo y la mente son complementos de una sola cosa, y que trabajandolos conjuntamente lograras alcanzar tus metas. La meditacion como ejercicio, ayuda a fortalecer tu mente de la misma manera en que impacta positivamente en tu cuerpo, en constante evolucion a medida que tu practicas. El acondicionamiento fisico, la nutricion y meditacion son las tres claves para lograr un estado de optimo rendimiento. La mayoria de los atletas no ponen tanta atencion a la meditacion como deberian, ya que su preocupacion se centra en la apariencia fisica y en la percepcion de otros sobre ellos mismos. En la meditacion los resultados, no son algo que veras fisicamente, sino mas bien en como te sientes y en tu nueva habilidad para controlar tus pensamientos y emociones. Al comenzar tus sesiones de meditacion y ser disciplinado y constante, notaras mejoras significativas en como respondes ante la ansiedad, la presion y el estres, tres de los principales problemas en que la mayoria de los atletas tienen inconvenientes de superacion, todo intentando alcanzar tu verdadero potencial. Cambia tu vida y comienza a usar la meditacion para sobrepasar tus limites y liberarte.

Product Identifiers

Publisher
Finibi Inc
ISBN-13
9781635310979
eBay Product ID (ePID)
228848304

Product Key Features

Book Title
Como alcanzar una Mentalidad Mas Resistente en el Fisicoculturismo utilizando la Meditacion: Alcance su mayor potencial mediante el control de sus pensamientos internos
Author
Joseph Correa
Format
Paperback
Language
Spanish
Publication Year
2016
Genre
Sports
Number of Pages
136 Pages

Dimensions

Item Height
229mm
Item Width
152mm
Item Weight
191g

Additional Product Features

Title_Author
Joseph Correa

Item description from the seller

Seller business information

VAT number: AU 82107909133, GB 293967539
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