Product Information
No entanto, com a ajuda de algumas praticas simples, e possivel superar a ansiedade e, assim como em qualquer outras situacoes na vida, lutar e sempre melhor do que seguir o curso natural. Voce precisa saber que com o conhecimento certo e possivel superar tudo. Hattie Cooper, a blogueira por tras da pagina The Anxious Girl's Guide to Dating (O Guia da Garota Ansiosa para o Namoro, em traducao livre), conhece a ansiedade. Ela vive com o Disturbio de Ansiedade Generalizada ha anos. Ler este livro e como receber conselhos de um amigo que ja passou por aquilo. Hattie compartilha estrategias imediatas e faceis de usar para lidar com seu Disturbio de Ansiedade Social e criar habitos saudaveis. Contando com aconselhamento profissional do escritor do prefacio e psicoterapeuta licenciado Kyle MacDonald, as ferramentas dessas paginas te ajudarao a vencer sua ansiedade e revelar seu eu mais confiante possivel. Nao espere mais tempo para descobrir SUA CHAVE para uma vida nova e melhor.Product Identifiers
PublisherMark Hollis
ISBN-139781989837412
eBay Product ID (ePID)3046476558
Product Key Features
Book TitleAnsiedade: Use terapia para combater ansiedade, depressao, stress, fobias e ataques de panico (Deshacerse de las fobias, el estres y la depresion utilizando la terapia cognitiva conductual y la meditacion)
AuthorJoe Kidd
FormatPaperback
LanguagePortuguese
TopicPopular Philosophy, Coping with Illness
Publication Year2020
TypeTextbook
Number of Pages108 Pages
Dimensions
Item Height203 mm
Item Width127 mm
Additional Product Features
Title_AuthorJoe Kidd
Topic AreaClinical Psychology